Лечение бронхиальной астмы у детей народными средствами

Лечение бронхиальной астмы народными средствами

Существуют разные безлекарственные способы лечения бронхиальной астмы народными средствами. дыхательная гимнастика, закаливание, массаж, иглорефлексотерапия, физиотерапия и другие. Они содействуют удлинению периода между приступами, но не исключают и тем более не заменяют прием лекарственных препаратов. Сочетание способов дает наилучший лечебный эффект.

Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме

Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме — это один из действенных способов лечения бронхиальной астмы народными средствами, направленный на увеличение функциональных возможностей дыхательного аппарата, в первую очередь методом восстановления более свободного, экономичного дыхания.

Лечение бронхиальной астмы у детей народными средствами

При долгом течении заболевания начинается повышенное напряжение всех дыхательных мышц, а также и основной из них — диафрагмы. Снимать утомление и нпокаапряжение этих мышц очень принципиально важно. Наровне со особыми препаратами, воздействующими на состояние дыхательной мускулатуры, активно применяются разные методы тренировки, помогающие поддерживать нор-мальный режим ее работы. При бронхиальной астме напряженный и укороченный вдох сменяется удлиненным и ослабленным выдохом. Разные варианты дыхательной гимнастики позволяют включать в работу соответствующие дыхательные мускулы на протяжении вдоха, выдоха, задержки дыхания.

Самое простое, но крайне важное упражнение — тренировка дыхания методом создания положительного давления в конце выдоха. Это полезно во все периоды болезни (при обострении и ремиссии), так как усиливает механические свойства легких и нормализует газообмен. Выполнить упражнение несложно. Возможно применять негофрированный шланг разной длины (к примеру, коктейльную соломку), через который больной дышит в банку, наполненную водой (она является водяным затвором). Итак, сделайте максимально глубочайший вдох, а после этого как возможно медленнее выдыхайте через шланг в банку, наполненную водой. Нужно повторять это упражнение 4-5 ежедневно по 10-15 мин..

Дабы улучшить отхождение мокроты (что крайне важно при бронхиальной астме), предлагаются форсированный выдох и без того именуемое диафрагмальное дыхание. Посредством диафрагмального дыхания и глухого кашля в конце упражнения возможно содействовать действенному дренажу бронхов. Если не освоить эти упражнения, появляющийся непродуктивный кашель (другими словами без мокроты) будет приводить к рефлекторному распространению удушья.

Статические дыхательные упражнения при бронхиальной астме

Предлагаю вниманию больных методику основных дыхательных упражнений для лечение бронхиальной астмы народными средствами, стимулирующих отделение мокроты (по Б. С. Толкачеву).

Лечение бронхиальной астмы у детей народными средствами

ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ. Исходное положение (И. п.) — лежа на спине. На счет один-два-три сделайте замечательный, долгий, предельной глубины выдох силой мышц брюшного пресса (пузо очень сильно втянуть), на счет четыре — диафрагмальный вдох, предельно выпячивая пузо. После этого глухо, мгновенным сокращением мышц брюшного пресса постарайтесь кашлянуть.

Упражнение возможно делать сидя, стоя и без кашля а также на протяжении ходьбы и бега. Сочетание бега и ходьбы при диафрагмальном дыхании крайне важно для полноценного дренажа бронхов. Такое дыхание рекомендуется кроме этого по окончании других дыхательных упражнений.

ВЫЖИМАНИЕ ЛЕЖА. И. п. — лежа на спине. На счет раз хорошо подтяните бедра к груди, обхватив руками голени, в один момент начинайте замечательный выдох и завершите его на пределе, после этого возвратитесь в и. п. наряду с этим, делая диафрагмальный вдох, максимально выпячивая пузо, глухо кашляните силой брюшного пресса.

Выжимание возможно делать и стоя, поочередно подтягивая к груди левое и правое бедро.

Динамические дыхательные упражнения при бронхиальной астме

1. И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны на уровне плеч, максимально отведены назад, ладони развёрнуты вперед, пальцы обширно расставлены — вдох. На счет раз быстро скрестите руки перед грудью, локти под подбородок так, дабы кисти рук ударили по лопаткам в один момент с громким и замечательным выдохом. На счет два возвратитесь в и. п.

2. И. п. — стоя на носках, прогнувшись, ноги на ширине плеч, руки в стороны вверх. На счет раз, опускаясь на стопы, наклонитесь вперед, округлив спину, руки махом через стороны скрестите перед грудью, больно хлестнув кистями по лопаткам (громкий замечательный выдох). После этого разведите руки в стороны и опять скрестите перед грудью, 2-3 раза хлестните кистями по лопаткам, продолжая выдох. На счет два возвратитесь в и. п. выпячивая пузо диафрагмальным вдохом.

3. И. п. — стоя на носках, прогнувшись, ноги на ширине плеч, руки вверх назад, пальцы сплетены (как бы держат топор) — вдох. На счет раз, опускаясь на стопы, быстро наклонитесь вперед, округлив спину, и хлестните руками вперед-назад, словно бы рубите топором (громкий замечательный выдох). На счет два плавно возвратитесь в и. п.

Лечение бронхиальной астмы у детей народными средствами

4. И. п. — стоя на носках, легко нагнувшись вперед, ноги на ширине лыжни, руки вперед, кисти сжимают лыжные палки. На счет раз, опускаясь на стопы, присядьте и наклонитесь вперед до касания животом бедер, руки вниз назад до отказа, кисти полураскройте (замечательный выдох). На счет два-три, оставаясь в наклоне, пружиньте ногами и завершите выдох. Возвратитесь в и. п. раздувая пузо диафрагмальным вдохом.

5. И. п. — стоя на носках, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх ладонями наружу, кисти сжаты как для гребка веслами. На счет раз, опускаясь на стопы, руки отводите назад, в стороны, вниз к бедрам (замечательный выдох). На счет два, поднимаясь на носки, возвратитесь в и. п. выпячивая пузо диафрагмальным вдохом. Статические и динамические упражнения нужно делать по 15-20 мин. 2-4 раза в сутки.

Лечение бронхиальной астмы у детей народными средствами

Бег, ходьба и плавание при бронхиальной астме

К циклическим видам физкультуры относят бег, спортивную ходьбу, плавание. В данной связи опять поднимается вопрос о том, может ли больной проходящий лечение бронхиальной астмы народными средствами заниматься бегом, ходьбой и плаванием при бронхиальной астме. Ответ однозначен: в период ремиссии не только может, но и должен.

Формированию общей выносливости содействуют дозированная ходьба, бег в медленном темпе и смешанное передвижение (ходьба-бег-ходьба). По мере адаптации к физическим нагрузкам существенно возрастают возможности разных систем организма, происходит совершенствование физиологических механизмов.

С повышением тренирован ности заметно увеличивается и уровень качества жизни больных. В ходе регулярных тренировок физические нагрузки нужно неспешно делать более интенсивными.

Занятия циклическими видами физкультуры рекомендуется затевать в период относительной либо стойкой ремисии при ежедневном приеме базовых противоастматических препаратов. Напомню: снижать дозу либо отменять поддерживающие препараты разрешается лишь под контролем доктора.

Наиболее действенна ходьба, сочетающаяся с маленькими пробежками (в начале программы до 80-120 метров). Частота сердечных сокращений не должна быть больше 160 ударов в минуту по окончании бега, а восстановительный период должен продолжаться не более 3-4 мин.. Неспешно под контролем доктора возможно расширить время бега, а после этого всецело перейти на бег трусцой. Но, повторю, оптимальной есть программа ходьба-бег-ходьба.

Принципиально важно сочетать циклические виды физкультуры с исполнением особых дыхательных упражнений. Нужно, дабы занятия проводились не реже двух раз в неделю, средняя длительность — 1,5-2 часа. оптимальнее тренироваться в спортивной форме, эргономичной обуви, на свежем воздухе.

Еще и еще раз подчеркиваю: все это ни в коей мере не исключает постоянной базовой противоастматической терапии, назначенной лечащим доктором.

Лечение бронхиальной астмы у детей народными средствами

А.С, Белевский, кандидат медицинских наук

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *