Рисовая диета для очищения

Существует пара вариантов очищающей диеты, один из них это диета рисовая, диета для выведения из организма вредных шлаков и солей.

Рисовая диета для очищения

Рецепт данной очищающей диеты несложен в осуществлении: нужно взять 4 стакана. В любой из них необходимо насыпать 2 столовых ложки риса. Рис для этого подойдет любой: продолговатый, круглый и т.д. Залить рис водой и убрать чашки в чёрное место с низкой температурой. В случае если температура будет высокая, то рис начнет портиться. в течении четырех дней нужно ежедневно поменять воду в каждом стакане.

На пятый сутки нужно взять рис из первого стакана. хорошо промыв, сварить его до готовности. Сваренный рис, не додавая ни соли, ни сахара, ни масла, нужно целый съесть В опустевший стакан опять засыпать 2 столовых ложки риса и убрать в чёрное место. На следующее утро проделываем всю процедуру с порцией второго стакана, И без того по очереди, по кругу.

В рисовой диете порцию риса нужно использовать лишь в утреннее время и строго натощак.

По окончании съеденной порции риса ничего не кушать в течение двух часов. После этого рацион питания как в простые дни. Попытайтесь не использовать мучное и жирное. Рисовой диеты необходимо придерживаться в течении 14 дней.

Как считают авторы методики рисовой диеты, за эти 14 дней из организма должно удалиться большое количество вредных шлаков. Но, совместно со шлаками, будут уходить и нужные вещества, исходя из этого рекомендуется начать прием витаминных и минеральных препаратов чтобы не было разных неприятностей.Рисовую порцию утреннего завтрака нужно готовить из цельного бурого риса. Он содержит крахмал, белок, витамины группы В, калий, железо, натрий. В случае если таковой рис не отыскан, то возможно взять обычный рис и совместить его с пшеничными отрубями в пропорции 3:1.

Это сделает ваше блюдо более качественным и обогатит биологически активными веществами.

Рисовая диета для очищения

Рисовый завтрак.

Рисовый завтрак по утрам улучшит обменные процессы. выведет вредоносные токсины. Такая пища окажет помощь вам в нормализации веса, облегчит работу выделительной системы (уменьшит отеки), улучшит работу печени, очистить суставы, ткани, сосуды от разных солевых отложений.

Сущность способа рисового завтрака пребывает в том что, употребляя вымоченный рис и ограничивая потребление соли, вы оздоровите свой организм. При замачивании риса в воде, он делается пористым и впитывает в себя избыток холестерина. желчь и разные микробы.

Для изготовление рисового завтрака направляться приготовить стеклянную банку, засыпать в нее ровно столько ложек риса, сколько вам лет. После этого хорошо промойте рис и залейте его прохладной кипяченой водой. На утро следующего дня сливаете воду, берете одну столовую ложку риса и варите её на мелком огне в маленьком количестве воды. В итоге обязана окажется обычная жидкая рисовая каша.

Рисовая диета для очищения

В случае если рис не доварится, то он в полной мере съедобен, такому рису кое-какие диетологи приписывают хороший глистогонный эффект. Целый оставшийся рис снова заливаете водой и оставляете до следующего раза.

Целый количество вашего завтрака должен вмещаться в столовую ложу рисовой каши. За 30 мин. до рисового завтрака в обязательном порядке выпейте стакан воды либо травяного чая.

Весьма серьёзным моментом есть то, что по окончании завтрака нельзя принимать какую-либо пищу либо жидкость в течение четырех часов. После этого возможно имеется все продукты, но сократить до предельного числа соль, кислые и острые продукты. Это замедлит эффективность очищения организма. Алкогольные напитки всецело запрещены. При таких условиях рис будет выводить лишь алкогольные токсины. Каких-либо противопоказаний к рисовому завтраку нет. Курс для того чтобы очищения рекомендуется проводить не чаще двух раз в год.

Мне нравится 0

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *