Ротационная диета при атопическом дерматите

Всем хороший сутки Желаю обрисовать свой опыт борьбы с проявлениями сильнейшей аллергии у малыша. Неспециализированная картина — с 1 месяца неспешно, нарастая начались проявления аллергии у ребёнка (высыпания на коже, сильный зуд) и это лишь на грудном вскармливании и при том что я выполняла режим питания (по опыту со старшей дочкой). Начала исключать из своего рациона продукты, попадающие под подозрение и без того к 4 мес. выпивала лишь чай и ела хлеб. Естественно что при таком питании молоко начало пропадать, а вот аллергия у малыша проявлялась бессистемно (как мне казалось) и без привязки к съеденному. Другими словами при том же питании то обострения, то период спада. И всё это с применением антигистаминов (сидели мы на фенистиле и мазях уже 4 месяца). В общем мучались мы и наш кроха По анализам — лактазная недостаточность, эозенофилы в крови превышены в 6 раз, дисбактериоз. Отвод от всех прививок. По окончании консультаций с различными докторами отправились мы в университет аллергологии (кому необходимо в приват кину контакты). Не буду засорять эфир подробностями что и как, весьма желаю поделиться опытом как мы в итоге совладали с проявлениями аллергии и весьма облегчили себе жизнь. Сохраняю надежду что наш опыт кому-то окажет помощь. Единственная оговорка: ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВАШИМ ДОКТОРОМ Что оказывает помощь одним не всегда подходит другому Итак, аллерголог сказала начать с верного питания для меня (ребёнок до 6 мес. был лишь на ГВ) и дала мне перечень гипоаллергенных продуктов. Привожу его тут (оговорка, т.к. у нас лактазная недостаточность то и для меня, и для малыша потом исключены все продукты, связанные с быками и коровами: телятина, говядина, всё молочное а также мази, каковые делаются из рогов/копыт и т.д.):
Изделия из муки, круп:
Крупы: гречневая, рисовая, кукурузная, перловая, овсяная, пшено (каши варить на воде при лактазной недостаточности)
Хлебцы несладкие: рисовые, кукурузные, гречневые
Хлеб подсушенный: пшеничный из муки второго сорта, ржаной
Сухари, сушки, печенье (всё без сахара), макароны, вермишель (без яйца)
Овощи:
Картофель (вымачивать), кабачок, капуста белокачанная, цветная, брокколи, брюссельская, огурцы (очищать), стручковая фасоль, зелёный горошек, салат, петрушка, укроп (не увлекаться), лук репчатый. Вероятно а также предпочтительно применение замороженных продуктов
Мясо:
индейка (грудки), кролик, конина, баранина, постная свинина, говядина (не в моём лишь случае см. выше. )
Кисломолочные продукты без красителей, консервантов, фруктовых добавок (в моём случае исключены, см. выше):
кефир, сыр, творог, йогурт, сливочное масло, сметана, козье молоко Нэнни, Амалтея
Масло растительное рафинированное. оливковое, кукурузное, подсолнечное
Фрукты:
Яблоки зелёные, груши (чистить), бананы, слива, киви
Время от времени коричневый (строго) сахар Время от времени это 1-2 чайные ложки в неделю.
Напитки:
компоты из свежих и сухих перечисленных выше фруктов, чай тёмный, зелёный.
Десерт: Время от времени возможно пастила, зефир простые фабрики Ударница.
СТРОГО ИСКЛЮЧИТЬ:
продукты с красителями, консервантами, сладкое, кондитерские изделия, конфеты, шоколад, какао, мёд, орехи, цитрусовые, плавленные сыры, цельное молоко, манную кашу, бульоны, рыбу, морепродукты, яйца, куриное мясо, телятину, красные овощи и фрукты, сосиски, колбасы, газированные напитки, кофе, квас, кисель, квашенную капусту, солёные и маринованные огурцы, болгарский перец, грибы, экзотические фрукты.

Ротационная диета при атопическом дерматите

А сейчас самое основное — всё это возможно имеется по особой Ротационной диете кормящей мамы. Ключевые принципы данной диеты:
1. В один сутки включать на выбор лишь один вид продукта (1 вид крупы, 1 вид овоща, 1 вид мяса, 1 вид фрукта)
2. 4 дня комплект продуктов не повторять (повтор какого-либо продукта вероятен лишь с 5го дня)
3. Исключить супы (во-первых смешивать запрещено, во-вторых бульон запрещено)
4. Из приведённого выше перечня какие-то продукты также смогут быть аллергеном для вас. В случае если пал под подозрение какой-либо продукт, то попытайтесь его ещё раз в другом комплекте. В случае если реакция два раза нехорошая, исключайте вовсе. Попытайтесь возвратиться к этому продукту позднее. Ведите пищевой дневник
5. Да, ещё не написала что с этими продуктами вы имеете возможность делать всё что желаете жарить, парить, варить, имеется сырыми, как желаете
Получается приблизительно следующее:
1й сутки — кукурузная каша, индейка, цветная капуста. яблоко
2й сутки — гречка, конина, брокколи, груша
3й сутки — перловка, кролик, брюссельская капуста, слива
4й сутки — овсянка, баранина, кабачок, киви
5й сутки — возможно повторять — кукурузная каша, индейка, цветная капуста. яблоко — либо что-то что вы не ели в прошлые 3 дня

Секрет в том, что аллергены не должны накапливаться в организме При таком режиме питания несложнее вычислить аллерген
И ещё по данной же схеме возможно и необходимо вводить прикорм
Причём я вводила по совету доктора сходу 2 продукта (чуть продолжительнее чем в большинстве случаев, но меню разнообразнее).
Начали с каши. 1 сутки — пол. чайной ложки гречки, 2й сутки паузу (наблюдаем за реакцией), 3й сутки — пол. чайной ложки риса, 4й сутки- паузу, 5й сутки 1 чай. ложка гречки, 6й паузу, 7й сутки 1 чай. ложка риса. и т.д. После этого подключаем овощ, фрукт всё по аналогичной схеме и в соответствии со перечнем. И без того получается что готовим себе и малыше в один момент. Всю еду для ребёнка готовлю сама, единственно мясо комфортно в банке брать (уже протёрто). Я обращаю внимание на состав продукта. Мясо, вода и лишь. (допускается кукурузный крахмал). Всё пока только однокомпонентное.
По окончании введения таковой схемы питания молоко пришло сходу. Спустя семь дней мы прекратили чесаться и кожа очистилась (О, чудо). Слезли с пилюль. До этого купались 1 ежедневно под душем без мыла (в ванне болячки размокали и чесались посильнее). Пользуемся косметикой Mustela Stelatopia и кремом Скин-кап в случае если высыпания бывают. Нам 10 месяцев на данный момент. Высыпания случаются, продолжаем искать аллергены, но анализы стали существенно лучше, всё в норме (кроме того углеводы в кале в норме)
Питаемся так уже 5 месяцев — привыкли Большое количество вкусов, имеется разнообразие Что называется почуствуйте отличие.
Весьма надеюсь, что не напрасно израсходовала время на писанину и наш опыт кому-то понадобится
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Ротационная диета при атопическом дерматите

Отредактировано: Happy Hippy в 26 июн 2010, 19:40

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *