21 22 неделя беременности

21, 22, 23, 24 недели беременности

Шестой месяц — своего рода лето беременности, в то время, когда, как и в природе, все растет. У мелкого человечка хорошо развиты мускулы рук и ног, и он систематично контролирует их силу. Периоды активности, в то время, когда мама ощущает его движения, чередуются с периодами полного спокойствия.

Что происходит с малышом

Крохе уже тесно в животике у мамы! Его движения, каковые она чувствует как толчки, на шестом месяце беременности становятся существенно посильнее. Кое-какие дамы кроме того ощущают пяточки и локотки малыша, каковые иногда не дают им спокойствия.

Кроха отчаянно брыкается и пробует перевернуться вниз головой. Но при всех неудобствах для мамы, движения ребенка – один из наиболее значимых показателей его обычного развития, а вот их отсутствие либо ослабление должно встревожить.

Не стесняйтесь задавать вопросы доктора обо всех переменах, происходящих с вами. Так как вы уже практически мама и в ответе за своего малыша. На 24 неделе ребенок выглядит и ведет себя практически так же, как перед рождением. Действительно, жировых отложений еще нет, исходя из этого тельце худенькое. Кроха имеет длину 33 см, и вес 570 г.; кроха может кашлять и икать, это ощущается как легкое постукивание в вас.

В данный месяц деятельно идет накопление бурого жира. Дело в том, что новорожденные, особенно появившиеся преждевременно, весьма не хорошо удерживают постоянную температуру тела. В следствии они весьма чувствительны к переохлаждению, которое для них смертельно опасно.

Исходя из этого крохе на данный момент очень нужна защита, а бурый жир, скапливающийся под кожей, владеет высокой энергетической ценностью – при его сгорании в организме образуется много тепла и АТФ ( вещества, снабжающего процессы жизнедеятельности ). В коже формируется потовые железы.

Мелкий человечек чутко реагирует на мамино настроение, слышит громкие крики из того шумного мира, в котором он окажется достаточно скоро, а также может испугаться этих звуков. Но, услышав нежные и ласковые слова, успокаивается и затихает. Время сна у малыша не всегда совпадает с вашим – быть может, он будет активен, в то время, когда вы желаете дремать. И вдобавок он обучился сосредоточенно сосать большой палец.

Что происходит с мамой

Сейчас существенно улучшается кровоснабжение матки, поскольку ребенок растет и с каждым днем ему требуется все больше питательных веществ ( пищу и кислород для дыхания плод получает из материнской крови, через плаценту ).

К шестому месяцу так именуемое желтое тело беременности. образованное по окончании прекращения овуляции и достигшее своего большого развития еще на 16 неделе, перестает функционировать. В нем больше нет необходимости.

Шеечный канал матки заполняется густой слизистой оболочке пробкой. а молочно-белые выделения из влагалища становятся обильнее. В большинстве случаев с этими белями хорошо справляются особые влагалищные свечи и шарики. Пузо будущей мамы существенно округляется, под давлением растущей матки брюшная стена растягивается, на коже начинают просвечиваться сосуды и появляются дугообразные полосы – рубцы. Дамы именуют их растяжками.

21 22 неделя беременности

В ответ на движения плода дама может испытывать периодические малоболезненные схватки и ощущения напряжения в матке. Называются они схватками Брестон-Хигинса и никакой опасности ни для мамы, ни для малыша не воображают. Скорее, это учебные упражнения для матки, которая начинает подготавливаться к родам. В течение дня таких периодов напряжения и расслабления возможно 10-15. Но в случае если схватки становятся регулярными и сопровождаются сильной болью, это весьма страшный симптом. При его появлении нужно безотлагательно обратиться к доктору!

на данный момент будущей маме просто нужен полноценный отдых. Сон должен быть не меньше 8 часов. Желательны прогулки перед сном и теплый душ. Но не нужно злоупотреблять ваннами, джакузи. Походами в сауну – лишние нагрузки организму на данный момент ни к чему. Не увлекайтесь чрезмерно и солнечными ваннами, в случае если на дворе лето. Само собой разумеется, ребенку нужен витамин D, но главным критерием любого занятия должна быть умеренность.

С опаской – преждевременные роды!

В это время беременности они очень нежелательны, потому, что плод еще полностью не готов к встрече с окружающим миром. Но маме нужно знать основные показатели преждевременных родов. дабы своевременно сориентироваться в ситуации. Увидено, что их риск увеличивается в летние месяцы – быть может, из-за большей утраты жидкости беременной дамой.

Тревогу должны приводить к следующим:

  • Сокращения матки с частотой 5 и более в час;
  • Выделения алой крови из влагалища ;
  • Боль на протяжении мочеиспускания;
  • Острая либо продолжительная тянущая боль в животе ;
  • Острая либо непрерывная рвота;
  • Монотонные продолжительные боли в пояснице;
  • Неожиданное отхождение прозрачной водянистой жидкости из половых дорог;
  • Сильное давление в нижней части таза.

21 22 неделя беременности

При всех этих показателях срочно обращайтесь к доктору.

Запор

У многих дам на протяжении беременности нарушается стул, начинаются запоры. с которыми нужно бороться. Доктора рекомендуют имеется побольше продуктов, содействующих обычной работе кишечника.

21 22 неделя беременности

  • Согласно точки зрения диетологов, не меньше 60% вашего дневного рациона должны составлять свежие фрукты и овощи.
  • На вашем столе должны находиться пшеничные отруби. Вот мелкий рецепт: с вечера развести в двух чашках кипятка две чайные ложки с верхом пшеничных отрубей. Дать им хорошо разбухнуть и съесть как кашу.
  • Утром перед завтраком рекомендуется выпивать стакан холодной воды ( возможно простую воду из бутылок либо фильтрованную, но лишь не кипяченую ).
  • Выпить самодельный сок ( лучше сливовый либо яблочный ), разведенный пополам водой.
  • Рекомендуется выпивать сок от квашенной капусты.
  • Замочить с вечера любимые сухофрукты в фильтрованной либо бутылочной ( не кипяченой! ) воде. Утром настой процедить и выпить.
  • В течение месяца принимайте по 1 ст.л. растительного масла на тощак и вечером. Масло должно быть нерафинированным, лучше – холодного отжима.
  • направляться имеется больше неотёсанной растительной пищи: ржаной хлеб, гречневую кашу, овощи, богатые клетчаткой.
  • Весьма нужны свежая простокваша и однодневный кефир.

Рекомендации будущим мамам

С повышением нагрузок на организм, возросли требования к одежде и обуви будущей мамы. Каблуки и платформы пока нужно будет отложить, поскольку основное для вас – удобство и устойчивость. Одежда должна быть свободной и не затруднять дыхания. По возможности избегайте синтетических материалов. Особенное внимание уделите бюстгальтеру: увеличенная грудь не должна сдавливаться и мешать дыханию.

С шестого месяца беременности вам нужно будет ограничить физические нагрузки. Сделать это непросто, особенно мамам, ожидающим второго ребенка. Так как старший, особенно если он еще совсем мелкий, кроме этого требует внимания, ласки и заботы.

Попытайтесь мягко растолковать родным, что им придется взять на себя часть ваших ежедневных забот. В случае если супруг не хватает оказывает помощь вам, попытайтесь сделать нетрадиционный движение — попросите доктора поболтать с ним. В большинстве случаев мужчины весьма чувствительны к словам доктора относительно беременности.

Такая беседа будет не лишней и в связи с необходимостью трансформации интимных взаимоотношений. Не нужно отказываться от близости, но разрешите мужу понять, что наступили новые времена и требуется узнаваемая осторожность.

Трансформации в женском организме, вызванные беременностью и выработкой разных гормонов, воздействуют на нервную систему. В большинстве случаев будущая мама спокойна и уверенна, но, увы, много число дам, особенно ожидающих первенца, испытывают настойчивые страхи, связанные с грядущими родами.

Опасаться не требуется. Беременность – это не заболевание, а хоть и важная, но все-таки обычная жизненная обстановка, которую здоровой юный даме в полной мере по силам держать под контролем. В случае если доктор уверен в том, что у вас все в порядке, значит, так оно и имеется. Настройтесь на лучшее, и это благотворно скажется как на вашем состоянии, так и на здоровье малыша.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *