Сколько грамм должен съедать ребенок

Мамы новорожденных особенно обеспокоены тем, сколько должен съедать малютка, поскольку сначала сложно осознать, в то время, когда он голоден и как высказывает свои жажды.

В первые 10 дней жизни малыша нормы такие: за одно кормление он должен высасывать количество молока либо смеси, равное своему возрасту в днях, помноженному на 10. Другими словами ребенок 3 дней от роду за одно кормление может съесть 30 миллилитров.

Дневный количество питания в первые 10 дней жизни ребенка высчитывается по другой формуле. В случае если кроха появился с весом меньше 3200 граммов, то это его возраст в днях, помноженный на 70 (в нашем случае 210 миллилитров молока либо смеси в день). В случае если вес новорожденного был больше 3200, то его количество питания — это возраст в днях, помноженный на 80 (для нашего трехдневного крохи это 240 миллилитров).

От 10 дней до месяца младенец должен получать в день количество молока либо смеси, приблизительно равный 1/5 своего веса (в среднем это 600–700 миллилитров).

Померить количество съедаемой смеси несложно, а вот в случае если ребенок питается маминым молоком, нужно будет делать контрольные взвешивания до и по окончании еды в течение всего дня, чтобы выяснить, сколько все-таки он съел.

Показатели того, что кроха наедается:

  • он засыпает на протяжении сосания;
  • он может вытерпеть 1,5 часа и больше между кормлениями;
  • он не плачет просто так, не ищет неизменно грудь либо бутылочку, хорошо спит и активен в периоды бодрствования;
  • он хорошо прибавляет в росте и весе.

К этому возрасту кроха может высосать до 800 миллилитров грудного молока либо смеси в сутки, но это, очевидно, зависит от его аппетита, телосложения и активности.

Дабы посчитать минимальные показатели дневного объема пищи для малыша, его вес в граммах поделите на рост в сантиметрах и умножьте итог на 7. К примеру, ребенок весом 4200 граммов и ростом 56 сантиметров должен получать минимум 525 миллилитров пищи в сутки.

Сколько грамм должен съедать ребенок

В среднем же младенцы от 1 до 2 месяцев способны за день усвоить количество пищи, равный 1/6 их веса (в нашем случае это 700 миллилитров). Данный количество необходимо делить на 6–7 кормлений.

В этом возрасте кроха съедает в среднем 700–900 миллилитров пищи в сутки либо все так же — 1/6 своего веса. Пока единственным источником питания для крохи остается мамино молоко либо молочная смесь.

К слову, как раз в это время многие дети начинают чаще просить имеется. Это связано с тем, что организм младенца быстро растет, появляются новые виды физической активности, соответственно, требуется больше пищи.

Мамам грудничков стоит не забывать, что неспокойное поведение малыша у груди возможно симптомом неприятностей с лактацией, в то время, когда количество молока не соответствует потребностям крохи (определить, сколько высасывает чадо, возможно посредством все того же контрольного взвешивания либо сцеживания молока в бутылочку). В случае недоедания нужно на время отказаться от режима и почаще прикладывать младенца к груди. Кроме этого наладить кормление оказывает помощь совместный сон. Имеется и особые чаи для улучшения лактации.

А искусственников принципиально важно не перекармливать и мало допаивать водой, поскольку смесь переваривается сложнее, чем грудное молоко.

В таком возрасте младенцу под силу съесть около 900–1000 миллилитров пищи в сутки либо же 1/7 массы тела. Причем это уже не только грудное молоко либо смесь, но и продукты для первого прикорма.

В 4 месяца одно из 5–6 кормлений возможно заменить овощным прикормом либо кашей (150–200 граммов).

В 6 месяцев примерное меню на сутки для малыша, в соответствии с рекомендациям ВОЗ, выглядит так:

  • 500 миллилитров смеси либо грудного молока;
  • 150 граммов каши;
  • 150 граммов овощного пюре;
  • 30 граммов мясного пюре;
  • 60 граммов фруктового пюре;
  • 40 граммов творога;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 60 миллилитров фруктового детского сока.

6–8 месяцев

Сейчас дневный количество пищи для крохи равен 1000–1100 миллилитров либо 1/8 массы. Примерное меню для малыша:

  • 500 миллилитров молока либо смеси;
  • 150–170 граммов каши;
  • 150–180 граммов овощного пюре;
  • 30–50 граммов мясного пюре;
  • 60–80 граммов фруктового пюре;
  • 40 граммов творога;
  • 1/4–1/2 яичного желтка;
  • 60–70 миллилитров фруктового сока;
  • 5 граммов хлеба;
  • 10 граммов детского печенья.

8–12 месяцев

Дневный количество пищи к году неспешно возрастает с 1100 до 1200–1300 миллилитров либо 1/9 веса младенца. Меню может смотреться так:

Сколько грамм должен съедать ребенок

  • 350 миллилитров смеси либо грудного молока;
  • 200 миллилитров кефира;
  • 180–200 граммов каши;
  • 180–200 граммов овощного пюре;
  • 60–70 граммов мясного либо 30–60 граммов рыбного пюре;
  • 50 граммов творога;
  • 100–110 граммов фруктового пюре;
  • 1/2 яичного желтка;
  • 70–100 миллилитров фруктового сока;
  • 10 граммов хлеба;
  • 10–15 граммов печенья.

Дети для того чтобы возраста съедают 1200–1400 миллилитров пищи в сутки за 4–5 приемов. Рацион малыша очень не изменяется, добавляются только разнообразные крупы в качестве гарнира. Не забудьте и про консистенцию блюд: к полутора годам кроха в полной мере может жевать, исходя из этого стоит предложить ему не пюре, а мягкие котлеты и пищу, размятую вилкой, а к двум — нарезать еду небольшими кусочками.

Свежие овощи и фрукты кроме этого возможно не измельчать в пюре, а просто резать либо предлагать крохе откусывать от целого плода.

Дневная норма образовывает приблизительно 1500 миллилитров, норма калорийности — 1550 калорий в день. У малыша должно быть 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и 1–2 перекуса. В рацион возможно добавить свинину, вареную колбасу либо сосиски (70 граммов в день), макароны, блины либо оладьи (100 граммов мучных изделий в день). А вот копченые, маринованные продукты и шоколад лучше пока не давать.

К 5 годам ребенку в день требуется приблизительно 2000 ккал, это около 2000 миллилитров пищи. Меню крохи должно оставаться разнообразным: это крупы, мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, яйца. Кормить чадо лучше 4 раза в сутки, самым калорийным и объемным должен быть обед, на втором месте — завтрак.

Сколько грамм должен съедать ребенок

Очевидно, в случае если ваш ребенок не укладывается в рамки нормы, не следует паниковать. Всем нам необходимо различное количество пищи для гармоничного существования и развития: кому-то больше, кому-то меньше. Насторожиться стоит, в то время, когда у малыша нет аппетита либо, напротив, зверский аппетит, он вялый, раздражительный, появились неприятности со сном, имеется отставание в росте и весе либо лишний вес. С этими симптомами нужно обратиться к педиатру.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *